3 декабря в мире отмечается Международный день инвалидов, или Международный день людей с ограниченными возможностями.

          По этому поводу сотрудники Алтунинской сельской библиотеки провели библио-зарядку «Шире шаг!» на открытом воздухе для членов Алтунинской первичной организации общества инвалидов.

Цель мероприятия: создание атмосферы для активного отдыха пенсионеров, развитие познавательного интереса через книгу и спорт, раскрытия своих талантов.

         Во время прогулки библиотекарь побеседовала с пенсионерами о здоровом образе жизни и рекомендовала интересные и познавательные книги о здоровом образе жизни, такие как: «Здоровые суставы и позвоночник» Дорна Д., сборник «600 вопросов и ответов о гипертонии», «Грыжа позвоночника — не приговор» С. Бубновского и другую литературу. Участники поделились друг с другом своими секретами оздоровления организма. 

          Рябова Надежда Анатольевна, пенсионерка, поделилась с библиотекарем: «Многие пенсионеры в Алтунино любят заниматься спортом. Небольшие нагрузки помогают поддерживать мышечный тонус и хорошо себя чувствовать».

          Самый лучший вид физической активности для Алтунинских пенсионеров — это скандинавская ходьба, главным инвентарём которой являются скандинавские палки. 

          Перед тем, как прогуляться пенсионерам со скандинавскими палками по живописным улицам Алтунино, библиотекарь провела со всеми участниками зарядку с палками и дыхательные упражнения. Во время зарядки каждый участник цитировал стихотворения или пословицы о здоровом образе жизни. Всем, кто принимал участие в библио-зарядке библиотекарь подарила информационные буклеты «Твори добро», в которых собраны полезные советы для пенсионеров, а также информация о правах инвалидов. Затем состоялась прогулка по селу со скандинавскими палками, а это отличная возможность для пенсионеров расширить пределы своих физических возможностей и создать незабываемые воспоминания.

Щербакова Юлия, заведующая Алтунинской библиотекой

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *